Gesund frühstücken | Ratgeber Gesundheit Stuttgart

Ratgeber Gesundheit | Gesund frühstücken … Wer abnehmen möchte, sollte frühstücken. Haferflocken sind ein ideales Nahrungsmittel zum Frühstück. Sie sind schnell zubereitet, schon nach einer kleinen Portion ist man lang anhaltend satt, und sie versorgen den Körper mit einer wirklich großen Zahl an Nährstoffen. Noch besser wird es, wenn man die Haferflocken mit Milch oder einem Milchprodukt wie zum Beispiel Joghurt kombiniert.

Gesund frühstücken + Einfach abnehmen

Nach einer Haferflockenmahlzeit ist man wirklich satt. Dadurch wird es einfach bis zur nächsten Mahlzeit nichts zu essen, auf Snacks zu verzichten oder das Essen sogar für eine Weile ganz zu vergessen. Das macht auf Dauer besser schlank als ein Frühstück, dessen Kalorien abgezählt und ausgemessen sind. Wichtig … Frisches Obst für ausreichend Vitamine oder Vitalstoffe.

Ratgeber Gesundheit Stuttgart

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Naturkosmetik Haarpflege kostenlos testen in Stuttgart

Ratgeber Gesundheit | Es gibt zahlreiche Shampoos, Spülungen, Kuren, Styling-Produkte und selbst Colorationen, die frei sind von synthetischen Zusatzstoffen. Ein Segen zum Beispiel für Mensche mit Unverträglichkeiten oder empfindlicher Kopfhaut, die nach Alternativen suchen.

StuttgartWas ist anders? Einerseits nicht viel, denn „die natürlichen Shampoos und Spülungen lassen sich ebenso sicher und bequem anwenden wie konventionelle und stehen ihnen auch beim Reinigen oder im Duft in nichts nach“, sagt Apothekerin Christiane Pflug. Andererseits ist eine Menge anders, nämlich die weitestgehend synthetikfreien Inhaltsstoffe. Waschaktive Substanzen wie das stark entfettende Sodium-Laureth-Sulfat werden zum Beispiel durch  Kokos-Öl ersetzt. Anstelle von Silikon sollen Wachse und Mandel-, Jojoba-, Kokos- oder Macadamia-Öl das Haar weich und gut kämmbar machen sowie zum Glänzen bringen.

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Bei natürlicher Haarpflege geht es nicht nur um gesund aussehendes Haar, sondern auch um seine Gesunderhaltung und die der Kopfhaut – ein Unterschied. Denn damit das Haar glänzt, arbeiten konventionelle Shampoos und Spülungen oft mit Silikonen, die sich wie ein Mantel auf der Haaroberfläche und der Kopfhaut ablagern. Die Folge: Das Haar vertrocknet von innen heraus, vor allem wenn es bereits angegriffen war. Auch die Kopfhaut leidet sehr unter der unnatürlichen Porenversiegelung durch die Silikone.

Werden Naturprodukte besser vertragen? Das könnte man bei reiner Natur meinen. Doch wie verträglich ein Produkt ist, hängt davon ab, auf welche Stoffe die Haut des Einzelnen reagiert. Aus diesem Grund können Sie nun die zwei beliebtesten Stoffe in der Naturkosmetik Haarpflege kostenlos testen. Kokosöl und Aloe Vera. Erfahren Sie mehr zum Thema Haare regenerieren und zum Glänzen bringen …

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Eigenen Aloe Vera Onlineshop kostenlos in Stuttgart

 StuttgartDu hast es satt, jeden Tag um 07:30 Uhr an Deinem Arbeitsplatz zu sitzen, um 12:30 Uhr für eine halbe Stunde Mittagspause zu machen um danach noch einmal drei Stunden bis 16:00 Uhr für Deinen Chef zu arbeiten, bis Du endlich Deine acht Stunden Arbeitszeit erreicht hast und heimgehen darfst?

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Zugegeben, eine Selbstständigkeit, unabhängig davon ob im Onlinebusiness oder in einer anderen Branche, birgt immer Risiken. Wenn das Business nicht läuft, hat man keine Einnahmen, da man aber weiterhin Rechnungen bezahlen müssen, kann man dadurch ins Minus geraten und geht irgendwann Pleite. Wenn Du ein ordentliches Konzept, gute Produkte sowie das nötige Know How und Zielstrebigkeit dabei hast, wird dieser Fall nicht eintreten. Und genau das bekommst Du frei Haus.

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Onlineshop Hamburg kostenlos testen

Starte Deinen Onlineshop nebenberuflich, falls dies möglich ist. Damit hast Du weder Druck noch Risiko. Durch eine Selbstständigkeit hast Du die Möglichkeit Deinen Tag so zu gestalten, wie Du es möchtest. Keine Anwesenheitspflicht oder Arbeitszeiten. Du solltest Dir aber auch darüber im klaren sein, dass es unter dem Strich immer noch Business ist, auch wenn Du selbst entscheidest ob Du gerade in Berlin, Thailand oder Florida bist. Dafür arbeitest Du aber nicht für jemand anderen, sondern baust Dir Dein eigenes Business auf.

Jetzt ohne jedes Risiko starten, es kostet keine Startgebühr. Es entstehen keine laufenden Kosten und es gibt keine Verpflichtung Produkte zu kaufen. Nie war es einfacher in die Selbstständigkeit zu starten !  Jetzt kostenlos Infos anfordern …

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Blutdruck sofort senken | Ratgeber Gesundheit Stuttgart

Ratgeber Gesundheit | Bluthochdruck ohne Medikamente bekämpfen … Bluthochdruck ist besonders in der westlichen Welt weit verbreitet. Zu den Risikofaktoren zählen eine sehr hohe Sterblichkeitsrate und eine lebenslange Medikamenteneinnahme. An Bluthochdruck leiden ungefähr 20 Millionen Deutsche. Ab dem 50. Lebensjahr ist sogar jeder Zweite betroffen. Die Aminosäure L-Arginin kann Bluthochdruck vorbeugen und senken.

Blutdruck sofort senken mit Arginin

Arginin ist eine Aminosäure die für die Gefäßgesundheit und somit auch für das komplette Herz-Kreislauf System von großer Bedeutung ist, erklärt der Kardiologe Dr Hans-Joachim Christofor. Denn aus Arginin wird ein Botenstoff gebildet, der unsere Venen und Arterien weitet, die Körpereigene Blutdruckregulierung unterstützt und die Gefäße vor Ablagerungen schützt. Da der Körper die Aminosäure nicht ausreichend selbst produzieren kann, ist es empfehlenswert, den Arginin-Mangel frühzeitig auszugleichen, um der Arteriosklerose vorzubeugen und damit sich der Blutdruck reguliert. Bluthochdruck durch L-Arginin zu behandeln ist ein vielversprechender und sanfter Ansatz.

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